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克服上课走神的小妙招 上课注意力不集中怎么办

RUBEN

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克服上课走神的小妙招 上课注意力不集中怎么办

怎样克服上课走神防止上课走神的小妙招

走神好克服啊,意志力就完事了,我高中的时候一个舍友一中午四节课都在意淫,现在想都觉得厉害。。最难克服的是上课打瞌睡,哎,我当时就让同桌用笔芯扎我,一下子就清醒了,然后趁着下课十分钟休息一会就好了

克服走神的最佳方法是什么?

一、每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。

身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?

四、学习要主动。

只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。

每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。

六、注意整理。

学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。

评:学习效率的提高,很大程度上决定于学习之外的其他因素,这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。

希望你能克制住自己啊

上课走神怎么办

让自己与课堂融合在一起,

并和思路在一起活动起来

让自己的思维活跃

加上自暗示自己

使自己上课更加有意义

谢谢(自我经验,初2学生写)

解决上课走神的办法

可能你是一个比较好动的孩子,要想解决这个问题,关键是你对学习的态度,学习的兴趣,如果认为学习没有什么乐趣,那么就会出现上课走神的现象。我们认为应该做到,培养自己的学习兴趣,只有自己喜欢学习,想学习,才能不分神。应该降低自己学习的期望值,降低自己的学习目标,这样自己通过努力能够顺利达到,能够及时体验成功的乐趣,才会提高学习的信心,才能喜欢学习,才能聚精会神地学习,成绩才会更好。试试看,能不能改变。

怎样克服上课走神

防止上课走神的22个方法

1.上课要盯着老师,以防走神。2.适合自己的听课姿势,但要适度。

3.同桌相互合作,相互提醒,如同桌走神,你可以提醒他。

4.上课时工具书在手边,节约时间,防止走神。

5.适当联想,但不是走神,而是老师讲解内容的深化和广化。

6.听课一定要提出问题。

7.对于老师多次重复讲的内容要耐心多听几次,温故知新。

8.听课要听重点,听框架,构建知识体系,争取使重点内容起提纲挈领的作用。

9.具有强烈的学习上进心,强烈的上进心可以鞭策着你前进,时刻提醒你努力学习,不忘根本。

10.培养坚强的毅力,毅力是一个人达到成功的条件,可以把学习与其它事情联系起来,逐渐在学习上培养坚持不懈的努力。

11.上课保持一种紧张感,时刻跟着老师的思路走。

12.上课笔记应该记大体框架,课下整理,不要放过任何一个小的细节13.强迫自己上课不要去分神,当分神的时候,心里默念几遍“别走神,别走神”,也可在显眼位置贴上“集中精力”“专心致志”等警示语。

14.对学习保持浓厚的兴趣,要有强烈的求知欲。

15.根据自己的实际情况,找适当的时间预习。

16.保持每天有一定的复习时间。

17.常回头看看,想想,时常反省。

18.简单的事情重复做。

19.上学放学路上安排一下计划。

20.不要应付作业。

21.对于特殊题目中抽象出一般方法进行整理总结,对其加以记忆,以便于以后运用。

22.尊重老师,尊重老师的劳动,欣赏老师的优点。

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