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高考进考场注意 高考衣服该注意的事项

ANTOINETTE

高考进考场注意 高考衣服该注意的事项

高考时候在考场应该注意什么?

最最重要的是不要考试的时候看别人,我说的不是作弊,而是不要看别人,因为你越看越容易慌,自信心很容易受波及

还有该带的一定要提前贮备好,不然到时候一慌张起来,很容易出事的

高考考场注意点

有一个个人觉得非常重要的问题,就是平时一定要注意训练考试的时间概念,没个大题目大概用多少时间,不然到时候你吃亏了就怪不的人了。我当年考试的时候带了手表进去的,感觉有非常有紧张感,但是不会让感到慌张。

所以你平时要多练,不然你考试的时候看手表,如果来不急,你就会慌。

至于吃跟平时差不多,但是早上记得不要吃太油腻,容易昏脑壳。不要被高考的气氛压到起了,用平常心对待(这个如果紧张的话,深呼吸或者没有考试的时候干些平时经常干的事缓解下)有效果哟

另外最严重的问题,我估计就是考试的那几天容易晚睡,甚至失眠,我考试的时候记得都有过1点过睡,感觉还好,我有个同学好象是通宵没睡,结果后来没考上,真的很遗憾!具体解决方法实在是不好讲,每个人都不一样。我是实在睡不着,看了大概半个小时的书(晚上12点过了)才觉得困,这时候千万不乱想其他的东西,只要去感觉自己困了就OK。

高考考场上的经验和注意事项

调整主要是心态,尽量放松自己,要保证身体健康,不要过于疲劳,不要喝刺激精神类的东西尤其是咖啡。可以吃一些补品,注意营养,早睡早起,调整好最佳时间,把最佳精神状态调整到和高考考试时间相同,这样这能保证正常发挥,甚至会超常发挥。很多好学生高考失常就是因为劳累过度没有调整好,以致发挥失利,还有一个月要考试了,这个时候不要把高考看的太重,要用一种平和的心态去面对它这样才能保证自己的心态,调节好自己的情绪。每日不要让自己过于紧张,做题可以做往年的高考题,慢慢的会发现高考不是很难,不要做难题那样会让自己丧失自信,这个时候自信最重要。平时听听轻音乐不要让自己烦躁。和老师多沟通,给自己减压。我相信你会成功的。祝你考出好的成绩,步入理想的高校!

高考考场上要注意什么?

1、考前紧张是正常的,轻度紧张有利于考试发挥。轻度的紧张反而有益于发挥,因为它能使注意力集中,提高反应速度,迅速进入状态,在有限的考试时间内,充分发挥自己的水平。就像100米赛跑,在准备起跑时,全身必须高度紧张,才能够在听到枪声后迅速起跑,—鼓作气,跑出好成绩。

2、平常心对待高考所谓平常心就是不患得患失,正确看待将要发生的事情,不盲目猜测未知的事情,尤其不给自己提出成绩要求。

3、培养积极的自我暗示当考生心情紧张的时候,不妨这样想:从小学到高中可谓久经沙场了,难道—个人还被考试吓死不成?所以考生们,既要有“衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴”的拼搏精神,还要有“会当凌绝顶,—览众山小”的英雄气概,更要有“任凭风浪起,稳坐钓鱼船”的大将风度。不要总拿自己的成绩与班上比自己好的比,要相信学习成绩不如自己的还有好多呢!适当的阿Q精神对于自信心树立会有极大帮助。

4、考前—天复习基础知识能增强自信、稳定情绪。同时适当做点试题,但不要做新试题,最好是做“—模”、“二模”试卷,这样第二天就能马上进入“考试状态”。

5、二要会睡觉。严格按照自己的作息时间来,高考前—天晚上,—定不要提前睡觉,违反了生物钟会睡不好。另外,没吃过安眠药的考生千万不能在考前依赖安眠药。

6、三要会运动。考生可以在家里或室外进行俯卧撑、快步走等运动,适当的运动可以消除疲劳、保持精力,但不要进行剧烈的运动。

前6点是考前的准备,下面我讲的是考场中突发情况!!

意外一:忘带准考证

万一忘记带或遗失了准考证,不要惊慌,以免影响情绪。向监考老师说明情况后,监考老师会先验证考生相貌,若考生本人与座位安排表上的照片相符,监考老师会安排考生进考场应考,同时经场外联络员通知考生领队,要求在本科考试结束前将准考证送到考场,或保证下一科考前送到。而考点主考也会介入处理。如果确系丢失,将由市县招生办与考生所在学校带队老师核实确认其身份并补发准考证。

意外二:试卷与科目不符

试卷下发后,如果发现试卷与所考科目不符,或者有缺页、漏印、重印、损坏等无法使用的情况,也不必惊慌失措,马上告知监考老师。老师会通过流动监考员向考点主考报告,安排考生在考场等候,并记住所耽误的考试时间。在请示考区主任后,考场将启用备用试卷;另派未接触装错科目的流动监考员接替该监考员工作;原监考员采取隔离措施,直至错装试卷科目考完为止。报经省考试局同意,可补足耽误的考试时间。

意外三:无意间弄脏答卷

高考期间天气炎热,考生汗湿试卷的情况比较常见。如果考生无意弄脏答卷或答题卡,不影响答题和评卷的,一般不予更换;必须更换的,监考老师会向主考或副主考申请启用备用试卷。考生因此耽误的时间不予补足。

意外四:生病或想上厕所

如果考生生病不能继续考试,要及时报告监考老师,经考点主考同意后,考生可退场治疗。如果在考试中需要上厕所,监考老师会报告场外联络员或正副主考安排处理,同一考场、同一时间不得有两名以上(包括两名)考生离开考场如厕,监考员不得随考生离开考场。主考了解掌握情况后,如属特殊原因,可在开考60分钟后,指派2名同性场外联络员随考生前往。考生在考试中需要喝水,监考老师会通过场外联络员报告考点主考,由场外联络员提供开水给场内监考老师,再由监考老师将开水递给考生。

意外五:忘带文具

如果有极个别考生忘记带2B铅笔、橡皮擦或所带的笔写不出,数学科考试忘记带圆规和三角板等,不用着急,考场一般有备用文具用品,可由监考老师提供帮助。

意外六:听力考试磁带无声

听力考试进行中,如果听力磁带无声或听不清楚,考生可立刻报告监考老师,监考老师记录下出现问题的题目并及时报告考点主考后,启用备用磁带。重新播放时,会从出现问题时的前一道题开始播放,并由主考及时报告省考试局批准顺延考试结束时间;如果短时间内无法解决问题,应立即进行其他部分考试。在其他部分考试结束后,考生不要离开考场,可以根据考点安排,继续进行听力部分的考试。听力考试进行中,如果供电系统出现故障,也会由主考及时报告省考试局批准顺延因此而耽误的考试时间。

高考考场上应该注意哪些问题?

身份证和准考证必须准备好,否则不能进考场.

就要高考了,一定要全力坚持全面复习.与高考无关的事先放一放.保证睡眠,确保高考时的体力和答题效率.

高考的最后冲刺时,一定要平常心.现在要做好集中精力全面复习,多记公式和单位,多记概念,多做典型题目,单元测试题要复习一遍,太难的题就要有选择的放一放,以基础为主,多拿得分点.英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.找学习的弱点加强之.不要以一时的成绩好坏影响你的复习.

送你下面的留言,祝你成功!!!

眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,报志愿时:量力而行,考试时:不言放弃,考后:平常心.

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