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一天中什么时间朗读最好

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一天中什么时间朗读最好

一天中的什么时间是背诵的最佳时期啊?

每个人的情况都不一样,有些差异,要弄清自己的最佳学习时间,人的大脑在一天中有一定的活动规律:一般来说,上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力;下午3时思考能力最敏捷;晚上8时记忆力最强;推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律,早晨刚起床,人的想像力较丰富,就抓紧时间捕捉一些灵感,做些构思工作,兼读语文和背诵英语单词,由于早晨空气新鲜,要参加一些体育锻炼;上午做一些严谨工作,上课认真听讲,做好课堂笔记;下午除听课外,要快速准确做好当天的笔头作业;晚上加强记忆和理解,预习第二天功课。中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作,如看看报纸,收集写作素材,散步和休息。

或是换个说法:一个学生一天的时间大体上可以分成四个阶段,每一个阶段都有不同的用途和不同的学习效果。

第一阶段:早晨起床后。“一日之计在于晨”,清晨是人一天记忆力最好的时间段,这段时间可以安排背诵英语单词和课文或语文课文。清晨朗朗的读书声会清醒头脑,使你更好地开始一天的学习工作。课间不必分秒必争地完成作业,出去走走,与同学聊聊,放松一下,下一节课才能集中注意力,长时间的精神高度集中很容易造成疲倦,使学习效果下降。

第二阶段:午饭后。很多学校都有较长的休息时间,外地学校更长,考虑了师生午睡,上海地区虽短,可也有一个小时左右。饭后稍事休息就可以做作业了,上午老师布置的作业在中午就可以做起来,速度快的学生一般可以完成一到两门功课。

第三阶段:下午放学后到晚饭前。到家就抓紧时间做作业,顶多先吃点点心充饥(有的家庭父母下班晚,孩子生长发育阶段营养必须保证)后就开始做作业。放学回家到晚饭后有两个多小时,加上中午的时间大体上可以完成当天的作业。

第四阶段:晚饭后至临睡前。这段时间也有两三个小时,可以先进行预、复习,然后做一些家庭作业,看看参考书或做些课外练习。到临睡前,这又是人一天记忆较佳的时间段,这时可背诵当天学过的英语单词、课文,重复记忆。等睡下去后,戴上耳机,听一段英语磁带练练听力,以英语短文、小故事为佳。为什么选择晚上睡下去后听呢?白天是人活动最频繁的时间,各种声音很多、很杂,这时听英语易分心,注意力难以集中,而晚上睡下后周围很安静,闭上眼睛,静静地躺着听上十分钟或一刻钟,效果比较理想。

一天中的哪个时段适合学习?

1、专家研究表明人在一天中有三个时段大脑功能处于黄金高峰:一天中的第一个黄金时段是刚睡醒以后的3~4小时左右,也就是大概在早上6点到上午的10点或11点左右,无论是背记还是理解,这一时段的效果都是最好的。

2、另外,下午3至4点是另一个高峰,这段时间理解材料的效果最好,因此,可以说,学校上课时间就是最佳的学习时间。

3、对于中学生来说,晚上7至9点是学习的又一个黄金时间,这时人的大脑非常清楚,用来复习一天所学,预习新课是最好不过的了。

一天中什么时候读书最好

早上

一般在一天中的什么时间读有关历史的文章的人会比较多

由于清晨(6~7晚上(6时)和~7时)是人一天中最有精神的,接受和记住事物的能力是最快的,所以清晨(6~7晚上(6时)和~7时)是人一天中读书最好 时间。

一天中什么时候学习最好

一天中最好学习时段

都说是早上,可还听说过下午也有个时间段也是效果很好的。

下午3至4点是另一个高峰,这段时间理解材料的效果最好.

科学地来说,最佳的学习时间应安排在你一天中大脑活动功能最好的时候。专家研究表明人在一天中有三个时段大脑功能处于黄金高峰:一天中的第一个黄金时段是刚睡醒以后的3~4小时左右,也就是大概在早上6点到上午的10点或11点左右,无论是背记还是理解,这一时段的效果都是最好的。另外,下午3至4点是另一个高峰,这段时间理解材料的效果最好,因此,可以说,学校上课时间就是最佳的学习时间。对于中学生来说,晚上7至9点是学习的又一个黄金时间,这时人的大脑非常清楚,用来复习一天所学,预习新课是最好不过的了。可惜的是,许多同学在这三个黄金时间段不能好好的把握,浑浑噩噩(e)地把自己精力最好的时间白白浪费了。

那么在这三个黄金时间段除了老师布置的任务外我们又该如何安排自己的时间呢?干任何事情都有一定的规则,制订一份时间安排也不例外。下面我给大家讲解几则安排学习时间的原则,希望大家在制定自己的学习时间安排表时能一体遵守,以达到事半功倍之效:

1、

消除无所事事的时间。使每一个小时都变成富有成效的时间单位。学习用具准备充分,放在手头,随时都可使用,四处借东西也会耗费你不少时间。

2、

有效利用白天时间。研究结果证明,白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。

3、

背诵性课程在课前要进行预习。

4、

理解性课程需要在课后温习。

5、

按事情的重要性排出先后次序,把必须要做的事情和可做可不做的事情清楚地分开。

6、

弄清楚自己什么时候是状态最差的时候,我们每天都有固定的特别疲乏的时候,如果有可能,在那段时间打一会盹。

7、

弄清楚自己应该学习多长时间。学习时间因不同课程和人的不同而不同,但你们可以从上课一小时复习两小时开始,在搞清了做完每门作业需要的大致时间后,再根据自己的实际情况来调整时间。

8、

安排好时段。每一小时可用50分钟学习,10分钟休息。

9、

保证足够的睡眠时间。对你们来说,每天最少应保证8小时的睡眠时间。

10、保证自己均衡进餐,不要饱一顿饥一顿。

11、加倍估计时间,不要养成临时抱佛脚的习惯。

12、不要把时间安排的太紧,要松紧有度。

以上是给在座的同学们所讲的科学原则,希望你们能够在安排自己的学习计划时,好好利用,我在这里祝愿所有的同学日日进步,前途无量!

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